יש בדיחה עצובה ש"עדיף להיות בריאים ועשירים מאשר עניים וחולים. " מדוע רק שתי אפשרויות כאלה להתפתחות המצב נשקלות? האם אדם אמיד במיוחד יכול להתפאר בבריאות מוחלטת?
הדעה נפוצה למדי שרק אדם עשיר מאוד יכול להיות בריא לחלוטין בימינו, כאשר האקולוגיה, התזונה ואורח החיים של רוב האנשים משאירים הרבה מה שניתן לחפש. עד כמה נקודת מבט זו מוצדקת, והאם יש בה גרעין רציונלי?
אם אין לך כסף, לך לישון ולמות?
"אתה לא יכול לקנות בריאות" - חוכמה עממית זו מוכרת לכולם, אך יחד עם זאת, סקרי דעת הקהל מעידים על הספקנות של בני ארצנו כלפי התרופות העומדות לרשות כולם. ואכן, הליכי אבחון רציניים, כמו גם טיפול רפואי וניתוחים, הם "תענוג" יקר. עם זאת, עדיף למנוע כל מחלה מאשר לרפא, ורק מניעת מחלות אינה דורשת חליטות מזומנים גדולות.
אם בכל זאת אדם חולה, חפש גישות שונות לטיפול. לפעמים, פשוט לקחת שבוע חופש על חשבונך פירושו להביא לגופך תועלת הרבה יותר מאשר קורס זריקות. בנוסף, אם ניתן, עדיף לבצע ביטוח חיים ובריאות לאדם, ואז במקרה של מחלה או תאונה, עלויות הטיפול והשיקום שלו יישאו על ידי חברת הביטוח.
כמה עולה שמירה על בריאות טובה?
אתה לא צריך להיכנע לפרובוקציות של חברות התרופות ולהאמין בכנות שאתה באמת צריך לקחת הרבה תוספי תזונה כדי לשמור על גופך במצב מושלם. ראשית, ניתן לאתר מחסור בוויטמין או מינרל מסוים אך ורק על ידי ביצוע בדיקות על פי ההנחיות שנתן המטפל. שנית, יש הרבה אנלוגים של כמעט כל תרופה, הם פשוט לא כל כך מפורסמים ונארזים יפה. לבסוף, באופן אידיאלי, עליכם להביא את כל המיקרו-תזונאים הדרושים מהמזון, מה שהופך את התזונה היומית שלכם למגוונת ככל האפשר, ולא מנסים "לאסוף" את מה שחסר במבחר בית המרקחת.
פעילות גופנית סבירה, משטר יומי נכון ותזונה מאוזנת, כמו גם היעדר מתח והרגלים רעים מאפשרים לך לשמור על בריאות מצוינת עד גיל מבוגר. אם תחילה לא היה מצב בריאות האדם שווה, אזי כל הצעדים הללו יכולים לשפר אותו לרמה פחות או יותר מקובלת. אהבו את עצמכם ואת יקיריכם, שמרו על גופכם והיו בריאים!
